Где лучше заниматься фитнесом - дома или в спортзале?

Прикольно веселенько так, аж самой захотелось под музыку попрыгать

Счастливая Брюнетка пишет:ну и за одно я осталась на занятии и посмотрела для себя- мое это, или нет...

Ну и как - твое или нет?

Да Инн, классно у них там, атмосфера позитивная, и трудно на них просто сидеть и смотреть, хочется тоже присоединится и прыгать вместе с ними!

А так, я для себя посмотрела и поняла что нет, заниматься этим я не смогу, так как есть много упражнений с руками, которые я не смогу выполнить из-за своих физических ограничений, у меня просто есть врожденная травма руки, которая в чем-то меня ограничивает, и в этом занятии тоже.

Так что я все так же буду ходить в спортзал, и для меня то в принципе очень хороший вариант, держать себя в форме и тонусе, и ритм спокойный, и упражнения я сама себе выбираю.
Щас кстати хочу поменять спортзал на другой, где больше места, и больше тренажеров, потому что тот в который я хожу в гост. Форум, он вечером явно тесноват, и сам зал меня разочаровал, за ним стали плохо ухаживать, и он грязноватый, и ремонт им уже надо делать, в общем фу, мне это не нравится очень, по этому пойду в другой, там места море, и идеальная чистота!

Счастливая Брюнетка пишет:
Щас кстати хочу поменять спортзал на другой, где больше места, и больше тренажеров, потому что тот в который я хожу в гост. Форум, он вечером явно тесноват, и сам зал меня разочаровал, за ним стали плохо ухаживать, и он грязноватый, и ремонт им уже надо делать, в общем фу, мне это не нравится очень, по этому пойду в другой, там места море, и идеальная чистота!

и какой взяла на заметку?

В ТОК -Судак пойду, щас вот месяц дохожу, а то у меня оплачено, и пойду туда.

Я очень люблю степ-аэробику. Но сейчас планирую сменить ее на пилатес во избежание динамических упражнений.

Зал у них просторный,хороший, светлый но степа - ..... Спортивный инвентарь для меня - показатель клуба... Я ужаснулась степам, ели честно. Это позор.

Я сама удивилась что у них такие степы, ведь остальной инвентарь у них хороший, гантели там видно что не дешевые, и все остальное... Но я например на это закрываю глаза, прочувствовав атмосферу что стоит там- она позитивная и добрая, так что степы такие, это фигня)) главное то, какие люди там, а они все приятные и дружелюбные девчонки!
Я вот в спорзал с современным дорогими тренажерами хожу, а только иногда там бывают такие люди неприятные, что и находится рядом с ними не хочется, с перекошенными злобными "лицами"- фу.

Да такие люди везде бывают. От этого не деться. Атмосфера дружелюбия и понимания - это конечно большой плюс. Но для меня важнее заниматься в хорошем зале. Поэтому я и планирую сменить зал. Уже ходила в новый на разведку. Понравилось больше.

Степ не мое еще и по той причине, что он мало влияет на мышцы, а больше на устранение жира. Степ идеален для тех кто хочет эффективно и быстро похудеть, при этом в облегченной физической нагрузке, не прикладывая таких сил как их нужно прикладывать в спортзале. Ну степ веселее, практически танцуешь, танцуешь, но худеешь.

А мне худеть не нужно, мне нужны крепки мышцы, поэтому мне дорога только в спортзал))

Щас вот пойдем с Юлькой, она на степ, а я в спортзал, он там же находится где и ее степ аэробика. Летом мы не ходили, некогда было, да и летом я не могу, а щас пора, и меня туда уже магнитом тянет.
Дома по утрам через день делаю зарядку, упражнения в гантелями, обруч кручу, с роликом для пресса езжу по полу, но, хочу больших результатов, поэтому пойду щас опять в спортзал.